إجراءات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية في الصيف

مع بداية الصيف، ترتفع درجات الحرارة والرطوبة، وتشتد أشعة الشمس أيضًا. وبما أن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس يمكن أن تتسبب في اسمرار بشرتنا والأثاث أو بهتانهما، أعتقد أن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ضرورية لمنع ذلك. لذا أود اليوم أن أشارك بعض المعلومات عن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

الأشعة فوق البنفسجية هي أسوأ عدو للبشرة

يبدو أن شيخوخة البشرة ناتجة أكثر عن تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية وما شابهها من الشيخوخة الطبيعية. شيخوخة البشرة عملية طبيعية، لكن يقال إن 80% من أسباب الشيخوخة تعود إلى أشعة UVA وUVB.

تمثل أشعة UVA حوالي 95% من إجمالي الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الأرض، وهي تكسر الكولاجين في البشرة وتقلله. ولأن الكولاجين يؤدي دورًا في الحفاظ على مرونة البشرة، فإن انخفاضه يسبب شيخوخة مبكرة مثل التجاعيد والترهل.

تمثل أشعة UVB حوالي 5% من إجمالي الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الأرض، ويقال إنها تسبب حروق الشمس التي تجعل البشرة حمراء.

وعلى وجه الخصوص، لأن أشعة UVA تمر بسهولة عبر السحب والنوافذ، أعتقد أنه من الضروري الحماية من UVA ليس فقط في الصيف، بل أيضًا في الأيام الغائمة وفي الداخل.

كيفية التعامل مع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية

هناك طرق فيزيائية وكيميائية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

الحماية الفيزيائية من الأشعة فوق البنفسجية تحجب ضوء الشمس باستخدام عناصر فعلية مثل الملابس الواقية من الأشعة فوق البنفسجية، والقبعات، والستائر، والمظلات.

أما الحماية الكيميائية من الأشعة فوق البنفسجية فتستخدم واقي الشمس وما شابهه لتجنب الأشعة فوق البنفسجية. لكن بالنسبة لي، وباستثناء وجهي، فقد تعرضتُ لتفاعل تحسسي من المكونات الكيميائية في واقي الشمس، وأصبحتُ أشعر بالحكة، لذا بدلًا من وضع واقي الشمس على جسدي كل يوم، فإن هودي واقي من الطفح الجلدي أكثر عملية.

وبالحديث عن هودي واقي الطفح الجلدي، فقد تعرفتُ أول مرة على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أثناء تسجيل المنتجات للعمل. ومن بينها، أعتقد أن الأقمشة ذات وظائف الحجب للأشعة فوق البنفسجية مثل "330 40 jersey Center Island RUV" و"42877 Space Master UV ponte" مثالية لهودي واقي الطفح الجلدي.

والسبب في ذلك أنها لا تتمتع فقط بوظائف الحجب للأشعة فوق البنفسجية، بل تتميز أيضًا بخصائص الإحساس بالبرودة، وامتصاص الرطوبة، ومضاد للبكتيريا، ومقاومة التنسيل. وفي الخريف والشتاء نرتدي عدة طبقات سميكة من الملابس، لذا يمكن حجب الأشعة فوق البنفسجية بشكل طبيعي، لكن في الربيع والصيف أعتقد أن هودي واقي الطفح الجلدي أو القمصان طويلة الأكمام ذات وظيفة الإحساس بالبرودة هي الخيار الأفضل. وأرغب في ارتداء ملابس مصنوعة من هذا القماش في الصيف.

للمزيد من المعلومات التفصيلية عن القماش، يرجى الرجوع إلى "ميزة خاصة بالأقمشة الموصى بها للصيف! الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وامتصاص الرطوبة والتجفيف السريع، ووظيفة التبريد!".

الخلاصة

أنا متأكد من أنكم سمعتم كثيرًا النصيحة القائلة: "احذر من واقي الشمس"، لكن كما ذُكر أعلاه، لنتخذ شتى إجراءات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية حتى نحافظ على بشرتنا صحية وجميلة وتبدو شابة.